Почему мы делаем то, чего не хотим, – и не делаем того, что считаем важным? Эта книга отвечает на этот вопрос без мотивационных лозунгов и списков привычек. Опираясь на мощную научную базу, автор предлагает метод, который работает не через насилие над собой, а через понимание собственной системы. Вы построите личный компас – образ будущего, образ себя и ключевое переживание – и научитесь сверять с ним повседневные решения. Книга включает упражнения, микро-эксперименты и 30-дневную программу.

СКАЧАТЬ ОТРЫВОК В ФОРМАТАХ: FB2 FB3 ePUB PDF PDF (моб. вер.) TXT RTF
КУПИТЬ КНИГУ ЧИТАТЬ ОНЛАЙН ДРУГИЕ КНИГИ АВТОРА